□平湖市全塘中心小学 陈雪红

小谢，一提到他，我就会想起课堂上那一双充满求知欲的眼睛。他思维敏捷，热爱思考，提问不断，更是一个阅读小达人。然而，美中不足的是，他的情绪如同天气般多变，常因微不足道的小事发脾气，甚至在一次情绪激动中出现痉挛现象。

面对这样的学生，教师的感情是复杂的，如何有效帮助他管理情绪成为一个亟待解决的问题。

在班会课上，我隆重推出“快乐银行”的概念，告诉学生们快乐能像财富一样被储存。

同时，我将日常奖励与情绪管理相结合，设计了红（品德）、橙（体育）、黄（劳动）、绿（卫生）、青（阅读）、蓝（课堂表现）、紫（作业）快乐七彩卡。

在卡片正面，学生可以简单记录自己的快乐瞬间；背面则是我精心设计的情绪调节图案，包括呼吸法、户外散步、与好友聊天、独处静思、与教师拥抱、哭泣宣泄、“情绪回收站”等7种方法。

学生悲伤或难过时，可以提取一张，重温那些快乐的瞬间，用积极的情绪去驱散心中的阴霾。如果负面情绪仍然难以消散，他们还可以尝试卡片背后的自我调节方法。

低年级学生的情绪如同夏日的云朵，转瞬即逝，只要用有趣的游戏就能转移他们的注意力。

其中，“情绪回收站”尤其受学生们的喜爱。当负面情绪来袭时，他们会在纸上描绘、书写，然后将它们折成纸飞机，装进“情绪回收站”的“汽车盒子”里。在每周的班会课上，学生们模仿驾驶小汽车，将负面情绪送往学校的垃圾箱。

“老师，我今天数学考了100分，我好开心。数学老师还奖励了我一张七彩卡。”小谢兴奋地拿着卡片向我跑来，“我要快点写好，把它存进我的‘快乐银行’里。”

看着他手中那张闪闪发光的七彩卡，我不禁感慨万千，用快乐战胜情绪小怪兽的策略奏效了。

随着时间的推移，小谢身上悄然发生着变化。他发脾气的次数越来越少，持续的时间也越来越短。课间，他与同学们有说有笑，脸上洋溢着快乐与自信。