□本报通讯员 麻温柔

铁人三项是综合游泳、自行车骑行和长跑的综合性体育运动项目，极其考验运动员的体力和意志力。在温州森马协和学校，有一支从幼儿园到高中横跨15个年段的学生“铁人”团队。

7岁的叶宝清是该校二年级学生，今年参加了3场全国范围的“小铁人”赛事，拿了2次冠军、1次亚军。每次比赛，她都要完成游泳50米、骑自行车1.6公里、跑步400米3个项目。回顾比赛经历，叶宝清最难忘的是在宁波举办的梅山湾铁人三项赛暨小勇士铁人三项赛。她记得游泳时前面有3个女孩要求救援，很快，救生船来了，但是救生船横在叶宝清前面，她被堵住了。这时候如果寻求帮助，根据规则，她会被视为放弃比赛。叶宝清坚持了下来，被堵住长达1分钟后，她靠自己的力量，推开救生船，继续往前游。在后面的自行车骑行和跑步项目上，叶宝清奋力反超。“虽然很累，但是定下了目标，我就要努力，坚持到底不放弃。”她说。

勇于挑战、突破自我、坚持不懈、积极进取，铁人三项运动的精神内涵在叶宝清身上体现得淋漓尽致。而她的成长，离不开学校铁人三项运动团队的培养。

从2022年开始，学校先后成立了“铁三”社团和“铁三”校队，3名体育教师宋晓钢、戴潇迪、杨志组成教练组，针对不同年龄段开展不同强度的训练，从幼儿园、小学、初中到高中进行连续性培养。

这可不是件容易的事，尤其是对年龄小、零基础、认知还在成长期的幼儿和小学低段学生来说。“游泳、骑车、跑步对幼儿和小学生的要求不是‘精’，而是‘会’，我们要教他们技巧，教他们规则，教他们突破恐惧、越过心理障碍，从慢慢提高能力到一次次突破自身体能极限，这是一个陪伴成长的过程。”宋晓钢总结道。训练过程中，学生摔倒了、累了、哭了，教练会细心地安慰、鼓励。在户外水域游泳，学生如果害怕，教练就一对一抱着学生下水，陪伴他们游到终点。比赛中的天气情况、公开水域复杂的环境、竞技比赛潜在的意外，都是教练牵挂的点。每一次比赛，教练总是等最后一个学生上岸，才会离开游泳水域。“我们把学生当成自己的孩子，把自己对运动的热爱传递给他们。”戴潇迪说。

目前，学校共有150余名“小铁人”。各学部的“铁三”社团均有固定的训练时间，每周2次。每学期学校都会进行全校性选拔，将优秀的苗子吸纳进校队开展专项培养。校队每周训练3次：周四固定校泳池游泳、周二体适能练习、周六选择性组合练习和公开水域练习。备赛集训期，针对游泳、自行车骑行、跑步单项训练，每天练习两三个小时。系统科学的训练使得最近一年有70余人次进入国内各项铁人三项赛事不同组别前10名。

如今，学校已成为中国铁人三项运动协会会员，也是浙江省唯一学校建制的全国“铁三”会员单位。但在学校里，铁人三项并不是学生们进行体育锻炼的唯一选择。篮球、足球、网球、棒球、高尔夫球、橄榄球……丰富的运动项目让学生的校园生活精彩纷呈。校长黄海表示：“未来学校应着力培养具有创新能力、合作精神和自我学习能力的学生，包括‘铁三’在内的体育项目给学生打开了一片天空，让学生获得全面发展。”