□张淳艺

这两天，因为“爸爸要求儿子每天户外活动两小时”，来自湖南长沙的罗格上了热搜。罗格的大儿子罗汉今年9岁，上小学三年级。他要求儿子每天必须在户外活动两个小时，如果完成不了这个任务，甚至不能写作业。（8月27日《北京青年报》）

喜欢到户外玩耍，是孩子的天性。户外活动可以帮助孩子强身健体，减少和预防疾病发生。同时，能够增强孩子的自信心，培养勇敢坚强、反应灵敏等意志品质。近年来，青少年近视率居高不下，“‘目’浴阳光，预防近视”更已成为社会共识。

孩子每天户外活动两小时以上，不仅是医生给出的建议，也是教育部门明确要求的。2016年教育部公布新修订的《幼儿园工作规程》就规定“在正常情况下，幼儿户外活动时间（包括户外体育活动时间）每天不得少于2小时，寄宿制幼儿园不得少于3小时”。中小学健康促进行动也明确了学生每天要有两个小时的体育锻炼活动，其中校内要有一小时的体育活动，回到家里也要参加一小时室外活动。

但在现实生活中，很多孩子并不能做到。此前有调查指出，我国每3个孩子中就有1个每天户外活动时间少于一小时的，每4个孩子中就有1个每周户外活动次数少于或等于一次的。因此，这位爸爸要求儿子每天户外活动两小时能上热搜，也就不奇怪了。

孩子每天不能玩够两小时，原因是多方面的：一是没时间。他们除了上课和完成学校作业外，还要加班加点补习，学业压力繁重，很难抽出时间到户外活动；二是没地去。城市用地紧张，给孩子留下的活动空间很少；三是没人陪。一些父母白天忙工作、回家玩手机，思想上不重视，很少陪孩子出去活动，有的甚至索性让电子产品充当“遛娃神器”。

要想孩子每天玩够两小时成为常态，政府部门、学校和全社会的努力固然重要，但家长重视才是关键。父母长辈要抽出时间，放下手机，拉上孩子，到户外享受亲子时光。这既能够促使孩子锻炼，也有助于增进彼此之间的感情。

有的家长在孩子运动上存在认知误区，认为需要“有钱有闲”才能做到。其实，户外活动不等于户外运动，没必要都去接触滑雪、攀岩等“高大上”的项目，散步、玩耍、骑车、跑步等也都对孩子有好处。

还有的家长认为孩子到户外活动不安全。诚然，在户外活动可能因为缺乏运动经验和自我保护能力，发生擦伤、摔跤、骨折等意外。但我们不能因噎废食，让孩子成为温室的花朵。只有多让孩子去亲身体验，将安全教育融入真实场景，才能帮助他们提高自我保护能力，避免安全风险。