本报讯（通讯员 范少杰）5月22日晚8：20，当下课铃声响起，衢州第二中学高二（13）班学生郑益飞立刻放下笔，和同学结伴来到操场上跑步，用运动消减学习的疲劳。在他的不远处，学生们有的踢足球，有的打篮球，也有的在路灯下打起了羽毛球。安静的校园瞬时因为20分钟的“月光体育”时间热闹起来。

为了增加学生休息和户外活动时间，衢州二中从去年起在确保体育课、大课间活动和“阳光体育”时间的基础上，调整了作息时间表，将晚上的5分钟眼保健操时间和10分钟课间时间连在一起，又从晚自修中匀出5分钟。这样，学生就在晚自修期间有了20分钟的运动时间。

每天晚上，到了“月光体育”时间，操场上就会亮起灯，方便学生运动。为了鼓励学生离开教室，放松身心，调节情绪，不少班主任会在这个时间段关闭教室里的灯，把学生“赶”出教室。

“调整作息时间，可以让学生有更多自主支配的在校时间，促进学生通过锻炼、社交来调节心理，为他们的健康成长营造更好的环境。”副校长周旭荣表示，从调查情况看，“月光体育”时间受到学生欢迎。目前，学校还通过组织开展对抗性、趣味性的体育赛事，鼓励学生在“月光体育”时间参加运动，感受体育魅力，绽放健康活力。